큰 일교차 때문인지 주위엔 콜록거리는 사람들이 늘어나는 요즘 잊지 말아야 할 것이 있는데 바로 독감(인플루엔자) 예방백신접종이다. 9월부터 12월 사이에 접종하는 것이 권장되지만 꼭 맞아야 하는지 어떻게 맞아야 하는지 알쏭달쏭하기만 하다.

이에 한국건강관리협회 서울동부지부와 함께 독감 예방접종에 대한 정확한 정보와 생활 속 독감 예방수칙에 대해 알아보자.

인플루엔자 바이러스는 계속적인 항원변이를 통해  변하기 때문에 매년 유행하는 인플루엔자 바이러스에 적합한 백신이 개발되므로 우선 접종 권장대상자는 매년 예방접종을 해야 한다.

우리나라의 인플루엔자 유행 시기는 12~3월경이므로 인플루엔자가 유행하기 이전인 9~12월에 매년 예방접종을 받는 것이 좋다. 접종 2주 후 정도가 되면 면역이 형성되며 면역항체 지속 효과는 개인에 따라 차이가 있지만 평균 6개월(3~12개월) 정도 지속된다.

최근에는 계절 독감예방 백신으로 신종인플루엔자 바이러스인 A형 H1N1 바이러스 1종을 비롯해 3종의 인플루엔자 바이러스(A형 H1N1, A형 H3N2, B형)를 모두 예방하는 3가 백신을 사용하므로 신종인플루엔자까지 예방할 수 있다.

9~12월에 예방접종
하는 게 좋아

한국건강관리협회의 박정범 서울동부지부 건강증진의원 원장은 “독감 예방접종은 백신접종 후 심한 과민반응을 보이거나 계란에 심한 과민반응을 보이는 등의 경우를 제외하고는 대부분 접종 가능하다”고 말했다.

이어 “만성질환자, 65세 이상 노인, 생후 6~59개월 소아, 임신부를 비롯한 이들과 함께 거주하는 자, 6개월 미만 영아를 돌보는 자, 의료인, 사회복지시설 거주자 등은 독감 예방주사 권장 대상이다”라고 덧붙였다.

특히 임신부의 인플루엔자 감염의 경우 일반인에 비해 인플루엔자 감염으로 인한 합병증의 위험성이 더 크기 때문에 임신 14주 이상이 되는 임신부는 접종을 권장한다. 일반적으로 자연유산의 위험이 높은 임신 초기(임신3개월)에는 접종을 피한다.

생후 6개월~만 8세의 소아 중 과거 백신 접종 경력이 없다면 4주 간격으로 2회 접종하며 독감 백신 접종 경력이 있다면 1회만 접종하면 된다. 만 9세 이상 소아 및 성인의 경우는 일반적으로 1회만 접종한다.

종종 독감으로 불리기 때문에 감기와 같은 병으로 생각하는데 같은 급성 호흡기 감염증이라도 독감과 감기는 다른 병이다. 감기는 다양한 감기 바이러스에 의해서 발생하는 급성 호흡기 질환을 말한다. 감기는 보통 2~5일 만에 합병증 없이 회복되는 경우가 대부분이며 특별한 치료법은 없다.

하지만 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 감염증이며 독감 예방주사는 인플루엔자 바이러스에 대한 백신이므로 다른 종류의 바이러스에 의한 감기에는 효과가 없다.

이때 독감 예방접종은 건강한 젊은 사람에게 약 70~90% 정도의 예방효과가 있으나 노인이나 만성질환이 있는 사람은 효과가 약간 떨어진다. 그러나 노인이나 만성질환자에게도 독감 예방주사가 인플루엔자로 인한 입원과 사망을 줄이는 데 매우 효과적이므로 맞는 것이 좋다.

접종 시 접종 백신의 종류에 따라 주의해야 하는 약물이 있는데 사백신일 경우는 관계없으나 생백신이라면 항바이러스제(타미플루 등)를 복용하고 있는 사람을 접종받지 않는다. 물론 항바이러스제 복용 48시간 후에는 접종이 가능하며 접종 후 2주 이내에는 항바이러스제를 복용하지 않도록 한다.

고열 나타나는지
3일 정도 관찰해야

감기와 달리 독감 예방접종은 특별한 주의사항이 없으며 일반적인 예방접종 후의 주의사항을 준수한다.
박 원장은 “접종 당일과 다음 날은 과격한 운동을 하지 않고 접종 부위는 청결하게 하고 접종 후 최소 3일간은 특별한 관심을 가지고 관찰하도록 한다. 고열, 경련이 있을 때는 곧 의사의 진찰을 받도록 하며 아기는 반드시 바로 눕혀 재우는 게 좋다”고 말했다.

이어 “평소 손 씻기 등 개인위생을 철저히 하고 기침이나 재채기를 할 때 손수건이나 휴지, 옷깃 등으로 입을 가리는 기침 에티켓을 지키며 열과 호흡기 증상이 있는 경우 마스크를 착용한다. 또 독감이 유행할 때 가급적 사람들이 많이 모이는 장소는 피하고 독감 의심 증상이 있으면 의사에게 진료를 받는 게 중요하다”고 덧붙였다.