몸을 살리는 자연식 밥상 365

2010.10.12 09:53:04 호수 0호


김옥경 저 / 백년후 펴냄 / 2만2000원



맛있는 자연식 밥상으로 건강을 지키자! 음식으로 병을 치료한 부부의 자연식 가이드 <송학운 김옥경의 몸을 살리는 자연식 밥상 365>. 자연식으로 말기암환자였던 남편 송학운을 고쳤고, 지금은 ‘자연생활의 집’을 운영하며 많은 환자들을 돕고 있는 김옥경의 자연식 레시피를 총 망라했다. 부부의 자연식 이야기는 널리 알려져 있지만, 이번 책에서는 식단을 구성할 수 있는 보다 실질적인 안내를 제공한다. 자연식을 제대로 알고 이해한 후에 생활에서 쉽게 적용할 수 있도록 도와준다. 아침, 점심, 저녁 매끼뿐만 아니라 계절별로도 달라지는 제철 음식과 과일까지 포함된 사계절 자연식 식단표를 만들고, 그에 따른 밥상도 함께 소개한다.
 

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