인간의 일이라면 무엇이든 트라우마가 될 수 있다. 갑작스런 사고와 재난, 성폭력, 수치심을 느낀 경험, 심각한 질병이나 신체적 장애, 심한 좌절과 불안, 가족으로부터의 학대까지. <트라우마, 내가 나를 더 아프게 할 때>는 트라우마로 괴로워하는 이들이 그들의 삶을 지배하는 과거의 기억에서 벗어나 마음과 뇌를 성장시키고 행복한 현재를 살 수 있도록 돕는 안내서이다. 이 책의 저자이자 EMDR 창시자・개발자인 프랜신 샤피로 박사는 20여년간의 임상 경험을 바탕으로 집대성한 자가 치유 기법을 소개한다.