[일요시사=온라인팀] 전효성 5kg 감량 비법 “작년부터 1일 1식했었다”
전효성 5kg 감량 비법 소식이 화제다. 그룹 시크릿 전효성이 최근 1일 1식으로 5kg 감량에 성공한 비법을 전했기 때문이다.
지난 17일 KBS 2TV 건강 프로그램 <비타민>에 시크릿 전효성과 징거가 게스트로 출연, 최근 화제가 되고 있는 1일1식과 1일 5식을 비교, 분석 시간에서 전효성은 "1일 1식과 1일 5식을 병행하고 있다"고 밝혔다.
전효성은 “1일 1식이 유행하기 전인 작년부터 1일1식을 했었다. 워낙 밥을 좋아해서 하루에 한 끼만 제대로 먹었는데 그렇게 1년을 했더니 5kg이나 감량했다”며 “지금은 1일 1식과 1일 5식을 병행하는데 주로 1일 1식은 많이 먹었을 때 하고 1일 5식은 평소에 체중을 유지하기 위해 한다”고 다이어트 비법을 소개했다.
김해웅 기자 <haewoong@ilyosisa.co.kr>
