습관의 힘

2012.11.19 11:42:59 호수 0호

찰스 두히그 저 / 갤리온 / 1만6000원



반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 <습관의 힘>. 하버드 MBA 출신인 <뉴욕타임스> 심층보도 전문 기자 찰스 두히그가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법을 제시한다. 7%의 미국인만 사용했던 치약이 어떻게 전 세계인의 필수품이 됐으며 마이클 펠프스는 최악의 상황에서 어떻게 세계 신기록을 세울 수 있었는지, 스타벅스는 어떻게 말썽꾸러기 직원을 1년 만에 최우수 사원으로 만들었는지 등 다양한 사례를 통해 좀처럼 변하지 않는 자신과 세상을 간단하고 완벽하게 바꿀 수 있는 방법을 소개한다.

 

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