스승에게서 전수받은 ‘모티베이션 시트 노트술’을 자신만의 성공습관으로 전환해 삶의 동기와 활력을 찾은 저자의 기록 노하우를 담고 있는 책이다. 매일 계획만 세우는 사람들, 혹은 계획 먼저 세운 후에 뭔가를 하겠다고 계속 미루고 있는 사람들에게 꼭 필요한 것이 있다. 이 책은 이를 기르기 위해서는 [모티베이션 시트]에 하루 3분만 투자하면 된다고 말한다. [모티베이션 시트]에는 ‘계획’을 적는 난이 없다. 물론 ‘해야 할 일’을 쓰는 난도 없다. 매일의 행동과 느낌을 적는 것만으로도 자신이 나아가고자 하는 방향이 명확해지고 자연스럽게 행동할 수 있게 된다. 계획과 목표를 적지 않아도 되므로 부담없이 쉽게 시작할 수 있으며, 한 달 두 달 적어나가다 보면 자연스레 목표관리가 되고 있음을 알게 된다.

오카자키 다로 저/ 예문 펴냄/ 1만2000원