우리 사회에는 행복하기 위해 필요한 것은 참 많다. 좋은 대학, 유명 회사, 괜찮은 연봉, 안정적인 가정. 여기서 끝이 아니다. 내 자식까지 이어진다. 좋은 대학, 유명 회사, 괜찮은 연봉…. 과연 몇 명이나 가능할까? 재산이라곤 대출금밖에 없는 서른의 예비 신랑과, 2년간 집에만 있던 스물여섯 프리랜서. 우리도 견디다 보면 올 줄 알았다. 그래서 다짐했다. ‘이것만 끝나면….’ 하지만 결국 돌아온 것은 지쳐버린 몸과 우울증. 그때 우리는 결심했다. 아무 것도 안 끝나도 좋으니, 나 좀 웃고 살자. 우리가 찾고 싶은 건 바로 현실에서 딱 1㎝ 벗어나는 행복이었다. 최소한의 노력과 최소한의 위험으로 웃으며 살 수 있는 그런 방법. 프로젝트 1㎝ 다이빙이 제시하는 행복한 삶이다.  
이 책은 행복을 찾고 있는 사람들에게 권하고 싶은 이야기다. 뭘 해야 할지, 어떤 것이 즐거운 건지 모르고 그저 버티고만 있는 사람들. 평범한 저자들은 23가지 질문을 통해 나 자신에 대해 알아간다. 그리고 깨달은 건 ‘작고 사소한 것’을 놓치고 살았다는 것. 그 작고 사소한 것을 놓치지 않는다면 충분히 더 행복해질 수 있다는 메시지를 던진다.