▲ 기미에 좋은 음식은?

[일요시사 온라인팀=이수지 기자] '기미에 좋은 음식으로 기미를 잡아라!'

기미는 여성들의 적이다. 주근깨와 더불어 반갑지 않은 손님으로 경계를 받고 있다. 기미가 얼굴에 생기면 여성들은 적잖은 스트레스를 받기 마련이다.

이런 기미를 예방하기 위해 좋은 음식이 알려져 관심을 모으고 있다. 일반적으로 비타민C가 많은 피부 미용에 좋은 음식들이 관심을 모은다.

기미에 좋은 음식의 대표주자는 시금치다. 엽산과 철분을 많이 함유하고 있어 피부 혈색을 좋게 해준다.

딸기와 키위도 기미에 좋은 음식이다. 기미와 주근깨 생성을 억제해주고 콜라겐 형성을 돕는다.

봄철 무법자 기미. 기미에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 깨끗한 얼굴을 유지할 수 있다.

(사진=뉴시스)