▲해야 할 일이 있는데 누워서 유튜브만 30분째 보고 있다 ▲단 한 가지의 운동도 6개월 이상 꾸준히 한 게 없다 ▲금방 포기할까봐 작은 것도 시작하기가 두렵다 ▲뭐든지 계획만 세우다가 시간 다 간다 ▲다음날 미뤄둔 일을 처리하는 게 싫어서 밤늦게 잔다 ▲일하려고 컴퓨터를 켰지만, 금세 온라인 쇼핑을 한다 ▲항상 바쁜데 정작 중요한 일은 놓치고 있다는 생각이 든다. 위의 지문 중 2개 이상 ‘이거 진짜 나야’라고 생각된다면, 매번 작심삼일인 굼벵이에서 탈출하고 싶다면 반드시 이 책을 읽어야 한다. 할 일이 많아도, 의지가 약해도, 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. 미루는 습관에서 벗어나 완전히 다른 인생을 찾은 저자가 당신의 뒤죽박죽 삶에 간단하면서도 명확한 가이드를 제시해줄 것이다.