이여명 / 타오월드 / 1만5000원

기존의 다이어트법이나 마사지로는 해결할 수 없었던 뱃살의 원흉 ‘내장지방’까지 없애는 근본적인 건강해법을 담은 책 <뱃속다이어트 장기마사지>. 장, 간, 신장, 폐, 심장 등 뱃살과 질병의 진원지인 장기를 직접 공략해 몸속의 독소를 뿌리뽑아내고 지친 장기를 되살리는 방법을 알려준다.

또한 셀프 장기마사지 방법 외에 장운동, 호흡법, 장청소 디톡스 프로그램 등을 보태 근본적인 뱃살 관리는 물론, 건강과 생활 전반이 향상되는 입체적인 프로그램을 제시한다. 그동안 전문가의 손길을 통해서 체험할 수밖에 없었던 장기마사지를 누구나 쉽고 간편하게 집에서 실천할 수 있다.