음식이나 보충제를 통해 비타민 C를 많이 섭취하는 남성들이 통풍이라는 요산이 체내에 쌓여 관절에 염증이 생기는 질환이 발병할 위험이 낮은 것으로 나타났다.

지난 10일 브리티시콜럼비아대학 연구팀은 비타민 C 섭취가 통풍을 예방하는 데 있어서 효과적인 방법이 될 수 있다고 <내과학회지>를 통해 밝혔다.

통풍 질환은 40대 이상 남성에서 흔히 발병하는 질환으로 여성에서도 발병할 수 있다.

연구팀은 비타민 C가 혈액내 요산을 낮출 수 있어 매일 섭취하는 비타민 C를 500mg 가량 높일 시마다 통풍 발병 위험이 17% 가량 감소될 수 있다고 했다.

오렌지는 약 70mg의 비타민을 함유하고 있으며 보충제는 이보다 높은 농도로 비타민 C를 함유하고 있다.

연구팀은 이번 연구에서 매일 1500mg의 비타민 C 보충제를 섭취한 남성들이 250mg 이하 섭취했던 사람들보다 통풍 발병 위험이 낮은 것으로 나타났다고 강조했다.