서광 저 / 불광출판사 / 1만2000원

한국불교심리치료학회 운영위원 서광 스님이 이론과 실습을 병행시켜 놓은 마음 여행 자습서 <나를 치유하는 마음 여행>.

유식의 요지를 5언4구의 30개 송으로 정리한 유식 30송과 현대심리학을 토대로 개발한 진정한 행복을 체험하는 ‘진아(眞我) 만나기 프로그램’을 소개하고 괴로움의 순간, 고통의 순간을 행복·성장으로 전환하는 방법 등 구체적인 실천법을 통해 스스로 내밀한 상처를 치유할 수 있도록 돕고 다른 사람과의 관계를 개선시킬 수 있는 방법을 알려준다.

서광 스님은 행복도 다른 기술과 마찬가지로 훈련해야 함을 역설하면서, 재미있는 이야기를 인용해 독자의 이해를 돕고 있다. <나를 치유하는 마음 여행>은 명상을 통해서 자신도 모르는 사이에 받았던 내밀한 상처를 치유하고, 자기 자신 안에 깃든 지고의 힘을 신뢰할 때 가장 적합한 정보들을 끌어오고 꿈을 실현시킬 수 있음을 일깨워주고 있다.